Új városi sportok

A foglalkozás elején megismerkedtek a gyerekek a sportolás élettanával, a szervezetre gyakorolt pozitív hatásaival. Erre egy egyszerű kísérletet is elvégeztünk: megmértük a nyugalmi pulzusszámunkat, majd megismételtük a mérést 20 guggolás után is, megvilágítottuk az eltérések okait. Videókat nézhettek a gyerekek az új típusú városi sportokról (street jump, grouding), melyek nagy előnye, hogy minden eszköz adott hozzájuk, ráadásul ingyen J! S hogy ne csak elméleti síkon haladjon a történet, a foglalkozást egy kis szabadban végzett testmozgással zártuk.